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Réquilibrage-alimentaire-pour-les-plus-de-50-ans

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14 mai 2019

Tartare de saumon à l’avocat 📙

Tartare de saumon à l’avocat 📙
Recette à réaliser en automne ou en hiver. Portion de 219 g / personne : Kcal : 503 kcal / portion-> entre 20% et 25% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) Protéines : 23 gr / portion -> 18% des apports caloriques du repas apportés en protéine Lipides...
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11 mai 2019

Smoothie avocat-pomme-raisin 📗🍃

Smoothie avocat-pomme-raisin 📗🍃
Recette à réaliser en automne ou en hiver. Portion de 20 cl / personne : Kcal : 292 kcal / portion-> entre 12% et 15% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) Protéines : 3 gr / portion -> 4% des apports caloriques du repas apportés en protéine Lipides...
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