Recette à réaliser en été. Portion de 270 g / personne : Kcal : 272 kcal / portion-> entre 11% et 14% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) Protéines : 34 gr / portion -> 50% des apports caloriques du repas apportés en protéine Lipides : 14 gr / portion...

Recette à réaliser l’été. Portion de 10 gr / personne : Kcal : 22 kcal / portion-> entre 1% et 2% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) Protéines : 0 gr / portion -> 8% des apports caloriques du repas apportés en protéine Lipides : 0 gr / portion...

Recette à réaliser en été. Portion de 305 gr/ personne : Kcal : 122 kcal / portion-> entre 5% et 6% des Apports Journaliers Recommandés (AJR) Protéines : 11 gr / portion -> 37% des apports caloriques du repas apportés en protéine Lipides : 3 gr / portion...